为什么看游戏感觉恐高

为什么看游戏感觉恐高？

提到玩游戏，很多人之一时间会想到的是快乐、兴奋和放松，随着热血江湖SF的普及，越来越多的人开始意识到它可能带来的副作用——对心理健康的负面影响，特别是当人们通过虚拟世界来寻求刺激时。

为何会有这种感觉呢？原因其实非常简单，那就是我们的大脑在接触现实生活中无法直接获得的信息时，往往会过度解读和放大这些信息，当我们看到一些惊险的游戏场景，比如高楼大厦倒塌、飞鸟撞击等，我们就会感到无比恐惧，甚至有些恐怖小说中的那种画面也会出现在我们的脑海中。

这个现象被称为“视觉暂留”或“预期冲突”，是人类的一种基本的心理机制，它使我们在处理复杂的情境时，倾向于忽略那些看起来不重要或者与当前任务无关的部分，这样，我们就可以更集中地关注那些对我们有直接影响的信息。

这种机制也有可能导致人们对现实生活中的问题产生过度反应，当我们看到一些严重的自然灾害或人道主义危机时，如果我们在游戏中看到类似的画面，可能会感到十分紧张，进而引发焦虑。

这种机制还可能导致玩家陷入一种“恐怖化”的思维模式中，认为所有的事情都充满了危险和未知性，这种想法会对我们的决策能力产生负面影响，使我们在面对实际生活中的困难时，更加容易产生恐慌感。

有没有什么方法可以帮助缓解这种压力呢？答案是有的，我们可以尽量避免在游戏中看到过于恐怖或者令人不安的内容，我们可以尝试将自己置身于一个比较安全的环境中，比如在家里或者朋友家，以降低自己的风险感，我们还可以学习一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽等，帮助自己更好地应对压力。

虽然游戏可以带来乐趣和刺激，但我们不能忽视其可能带来的心理影响，只有正确看待游戏，才能真正享受到游戏的乐趣，同时避免其可能带来的负面后果。