为何玩游戏经常顿
游戏，作为一种娱乐方式，已成为现代人生活中不可或缺的一部分，每当我们在享受游戏带来的乐趣时，却经常会发现一种现象——在游戏中感到顿感。
这可能与我们对游戏的定义有关，在传统观念中，游戏被视为一种消遣、放松的方式，其目的是为了让玩家暂时忘记生活中的压力和烦恼，在进行游戏时，我们的大脑会逐渐放松，进入一个“忘我”的状态，这种状态并不总是持久的，当我们需要集中精力完成某个任务或思考某个问题时，游戏中的这种“忘我”状态就会消失，让我们重新陷入现实生活。
长时间的游戏也可能导致身体疲劳，根据科学研究，人的大脑在长时间的游戏后，可能会出现暂时性的脑功能下降，表现为注意力不集中、反应迟钝等，长期的游戏还可能导致肌肉过度使用，增加关节的负担，甚至引发颈椎病等问题。
游戏本身也是一种心理压力释放方式，在游戏中，玩家可以扮演各种角色，体验不同的故事，这不仅能让人暂时忘却现实生活的压力，还能提高人的心理素质和解决问题的能力，如果一个人过于沉迷于游戏，忽视了现实生活中的学习和工作，那么他在现实生活中就可能会遇到困难，甚至产生自卑、焦虑等负面情绪。
如何避免在游戏中出现顿感呢？
我们需要明确游戏的目的是娱乐，而不是我们必须做的一切，如果我们无法把握游戏的时间和精力，那么我们更好选择其他的娱乐方式，比如阅读、运动或者听音乐。
我们需要控制好自己的游戏时间，我们应该制定一个合理的游戏计划，保证每天有足够的时间用于学习、休息和锻炼。
我们需要学会在游戏中找到平衡，如果我们过于专注于游戏，而忽视了现实生活中的其他重要事情，那么我们就可能会在游戏中失去乐趣，甚至感到痛苦。
虽然玩游戏能够带来乐趣，但我们也应该意识到它可能带来的风险和影响，只有正确地玩游戏，才能真正享受到游戏的乐趣，并从中受益。
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